Jak radzić sobie z wrastającymi włosami po goleniu?

thumbnail
author-image

Allan Mróz

17.09.2023 | 8 min.

Wrastające włosy to problem, z którym zmaga się wielu ludzi. Choć na pozór wydaje się błahy, może powodować dotkliwy ból i dyskomfort. Dlatego warto dowiedzieć się, jak rozpoznać objawy wrastania włosów, jak im zapobiegać oraz jakie są skuteczne metody walki z tym schorzeniem. Poniższy artykuł omawia szczegółowo wszystkie najważniejsze kwestie związane z problemem wrastających włosów.

Jak rozpoznać wrastające włosy

Objawy wrastających włosów

Pierwszym sygnałem ostrzegawczym są zaczerwienienia, pieczenie i ból w okolicy wrastania włosów. W miarę postępu choroby ból nasila się, zwłaszcza podczas chodzenia i noszenia butów. Skóra staje się zaczerwieniona, spuchnięta i bolesna w dotyku. Często pojawiają się również ropne krostki i stan zapalny. Ból promieniuje zazwyczaj na palce stóp. W zaawansowanych przypadkach może dojść do powstawania głębokich, ropnym blizn i deformacji paznokci. Objawy zwykle dotyczą boków palców stóp, pięt lub okolic pachwin.

Różnica między podrażnieniem a wrastaniem

Niekiedy trudno odróżnić wrastające włosy od zwykłego podrażnienia po goleniu. W przypadku podrażnienia skóra jest zaczerwieniona i piekąca, ale nie występuje stan zapalny ani głęboki ból. Objawy szybko ustępują, nie ma też deformacji paznokci. Przy wrastaniu dolegliwości utrzymują się nawet po zaprzestaniu golenia i systematycznie się nasilają. Podejrzenie wrastających włosów powinno skłonić do wizyty u lekarza.

Kiedy udać się do lekarza

Wizyta u lekarza jest konieczna przy utrzymujących się objawach wrastających włosów. Lekarz dokładnie zbada stopę, oceni nasilenie stanu zapalnego i zadecyduje o dalszym postępowaniu. Czasem zaleca higienę i maści, innym razem usuwa chirurgicznie wrastające włosy. Im szybciej podjęte zostanie leczenie, tym mniejsze ryzyko powikłań. Nie należy zwlekać z wizytą, gdyż wrastające włosy same nie ustąpią.

Jak zapobiegać problemowi wrastających włosów

Higiena i pielęgnacja skóry

Podstawą profilaktyki jest systematyczna higiena stóp. Należy codziennie myć stopy letnią wodą z mydłem, a następnie dokładnie wysuszać, zwłaszcza przestrzenie międzypalcowe. Pomocny będzie peeling usuwający zrogowaciały naskórek, ułatwiający wzrost włosów. Po kąpieli warto smarować stopy kremem nawilżającym. Trzeba też regularnie obcinać paznokcie prosto i pilować, aby nie dochodziło do wrastania paznokci bocznych.

Dobór techniki golenia

Należy dobrać odpowiednią metodę golenia, która zminimalizuje ryzyko podrażnień. Wskazane jest golenie ręczne, żyletką jednorazowego użytku. Maszynka do golenia może powodować zbyt głębokie wrastające włosy. Struganie powinno przebiegać zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów, bez zbytniego dociskania. Po goleniu skórę warto spłukać zimną wodą, co zamknie pory.

Odpowiednie obuwie i skarpetki

Należy nosić obuwie z szerokim i wysokim czubkiem, nienaciskające palców. Optymalne są sandały lub buty z naturalnej skóry. Lepiej unikać butów z tworzywa, gdyż mogą powodować nadmierne pocenie się stóp. Dobrze jest zakładać bawełniane skarpetki, które absorbują wilgoć. Wskazane jest częste zmienianie obuwia, aby stopy mogły odpocząć.

Domowe sposoby na wrastające włosy

Okłady i kąpiele stóp

Na zaczerwienioną i bolesną skórę można stosować okłady z zimnej wody lub naparów z ziół o działaniu przeciwzapalnym. Dobrze sprawdzą się kąpiele stóp w roztworze sody oczyszczonej. Po kąpieli należy posmarować skórę olejkiem z drzewa herbacianego lub kremem z witaminą E, które łagodzą podrażnienia.

Peelingi i skarpetki

Do złuszczania naskórka przydatne będą peelingi na bazie soli, cukru lub pestek moreli. Można nosić też specjalne skarpetki silikonowe lub z włókna bambusowego, zapobiegające wrastaniu włosów. Należy je zakładać na noc, aby skóra mogła zregenerować się po całym dniu chodzenia.

Leki i maści bez recepty

Przy bólu i stanie zapalnym pomocne mogą być maści z lidokainą i hydrokortyzonem, dostępne bez recepty. Łagodzą one podrażnienia, obkurczają naczynia i działają przeciwzapalnie. Można stosować też plastry z nonivamidą. Dobrze wspomóc się niektórymi lekami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi doustnie.

Profesjonalne metody usuwania wrastających włosów

Usunięcie chirurgiczne

Najskuteczniejszą metodą pozbycia się wrastających włosów jest ich chirurgiczne usunięcie. Polega ono na wycięciu płata skóry z fragmentem mieszka włosowego. Zabieg wykonuje się w znieczuleniu miejscowym. Gojenie trwa około 2 tygodni. Metoda daje długotrwały efekt i niskie ryzyko nawrotu choroby.

Kriochirurgia

Polega na zamrażaniu wrastających włosów specjalnym aplikatorem z ciekłym azotem. Mróz niszczy mieszki włosowe bez uszkadzania skóry. Zabieg jest szybki i bezbolesny. Może jednak czasami wymagać powtórzenia przy nawrocie dolegliwości.

Laseroterapia

Wykorzystuje się skoncentrowane światło lasera do permanentnego usunięcia mieszków włosowych. Metoda jest nieinwazyjna i pozwala uniknąć nacięć skalpelem. Zabieg jest krótki i praktycznie bezbolesny. Skuteczność lasera jest wysoka, ale konieczne mogą być dodatkowe seanse.

Jak pielęgnować stopy po zabiegu

Przestrzeganie zaleceń lekarza

Po zabiegu usunięcia wrastających włosów należy bezwzględnie stosować się do zaleceń lekarza. Zwykle zaleca on oszczędzający tryb życia przez około 2 tygodnie, unikanie obciążania stóp, regularną toaletę rany i stosowanie przepisanych maści.

Stosowanie maści i opatrunków

Aby rana pooperacyjna dobrze się goiła, trzeba regularnie smarować ją specjalnymi maściami antyseptycznymi i przeciwzapalnymi. Wskazane jest także zakładanie jałowych opatrunków, aby zminimalizować ryzyko zakażenia. Należy je wymieniać co 1-2 dni.

Unikanie podrażnień i urazów

Przez minimum 2 tygodnie po zabiegu należy nosić luźne, miękkie obuwie, najlepiej gumowe sandały. Należy też omijać baseny, sauny i inne miejsca wilgotne. Nie wolno drażnić, drapać ani urazić świeżej rany, aby się prawidłowo zagoiła.

Jak uniknąć nawrotu problemu

Higiena i pielęgnacja stóp

Kluczem do uniknięcia nawrotu wrastających włosów jest codzienna, dokładna higiena i pielęgnacja stóp. Należy je myć, peelingować, nawilżać i obcinać paznokcie. Trzeba też nosić bawełniane skarpetki i zmieniać obuwie.

Odpowiedni dobór obuwia

Aby zapobiec ponownemu wrastaniu włosów, należy wybierać obuwie z naturalnych materiałów, ze sztywnym i szerokim czubkiem. Warto stosować wkładki ortopedyczne stabilizujące palce u stóp. Nie można chodzić boso ani w ciasnych butach.

Regularne zabiegi pielęgnacyjne

Dobrym sposobem profilaktyki są regularne zabiegi kosmetyczne stóp, takie jak peelingi, kąpiele ziołowe czy maseczki. Pomocne mogą być też wizyty u podologa w celu profesjonalnej pielęgnacji paznokci i skóry stóp. Pozwoli to zminimalizować ryzyko powrotu problemu.

Podsumowanie

Wrastające włosy to schorzenie dotykające wielu osób i mogące znacząco pogorszyć komfort życia. Najważniejsze jest jak najszybsze rozpoznanie objawów i podjęcie leczenia, aby zapobiec nasilaniu się stanu zapalnego. Oprócz profesjonalnych zabiegów, kluczowe znaczenie ma codzienna pielęgnacja stóp i właściwy dobór obuwia. Tylko systematyczna higiena i zabiegi profilaktyczne pozwolą uniknąć nawrotu choroby i cieszyć się zdrowymi, gładkimi stopami.

Najczęściej zadawane pytania

Jak odróżnić wrastające włosy od zwykłego podrażnienia po goleniu?

Przy wrastaniu włosów ból i zaczerwienienie utrzymują się nawet po zaprzestaniu golenia i stopniowo się nasilają. Pojawia się stan zapalny, deformacje płytki paznokciowej. Podrażnienie ustępuje szybciej i nie ma tak silnych objawów.

Jak często można powtarzać zabiegi usuwania wrastających włosów?

Zabiegi można powtarzać w razie nawrotu dolegliwości. Najlepiej ustalić z lekarzem optymalny odstęp czasu między kolejnymi sesjami. Zwykle wynosi on od kilku tygodni do kilku miesięcy.

Czy można samodzielnie usuwać wrastające włosy w domu?

Samodzielne wyrywanie czy wycinanie wrastających włosów jest niewskazane, może prowadzić do zakażeń. Należy zgłosić się do specjalisty, który bezpiecznie usunie włosy wraz z mieszkami.

Jakie buty wybrać przy wrastających włosach?

Najlepsze będą sandały lub buty ze skóry z szerokim i wysokim czubkiem, stabilizujące palce. Nie zaleca się butów z tworzywa, na obcasie i z ciasnym noskiem.

Jaki rodzaj skarpet nosić przy problemach z wrastaniem włosów?

Zaleca się bawełniane skarpetki, które dobrze absorbują wilgoć. Można też stosować specjalne skarpetki korygujące z silikonu lub włókna bambusowego.

tagTagi
shareUdostępnij
author
Allan Mróz

Cześć! Tutaj zarażam moją fascynacją groomingiem i pielęgnacją męskiego uroku. Moje wpisy to kompendium wiedzy o modzie, strzyżeniach, trendach brodowych i produktach do pielęgnacji. Razem eksplorujemy świat akcesoriów, uczymy się technik golenia i dbania o włosy. Dołącz do mojej podróży ku doskonałej prezencji!

Oceń artykuł
star-outline
star-outline
star-outline
star-outline
star-outline
Ocena: 0 Liczba głosów: 0

Polecane artykuły